Ich bin 20, berufstätig und gehe um 10 ins Bett damit ich um kurz vor 7 aus dem Bett komme. Jeder Mensch hat einen anderen Rhythmus beim Schlafen. Manche Leute brauchen nur 6 Stunden Schlaf, andere 10. Ein Mensch braucht im Schnitt 7 - 8 Stunden Schlaf, sagen Statistiken.
Ich weiß nicht wann du aufstehen musst aber vielleicht versuchst du es einfach mal zwei Wochen. Vielleicht sind deine Noten ja auch nicht sooo der Hammer und deine Eltern schieben es auf den Schlaf? Sprich doch einfach mit ihnen, dass du es versuchst und warum sie darauf kommen, dass du mehr Schlaf brauchst.