Schlafen, Kaffee zu Früh trinken und viel mit Freunden skypen.
Der häufigste Grund für Depressionen bei Frauen (in ca. 80& der Fällen) ist Schlafmangel. Also iss ein bisschen Schokolade, Schlaf einmal sehr lange und gemütlich, trinke Früh deinen Kaffee und rede vll. noch mit Freunden über Skype viel.