Wie kann ich impulsives Handeln vermeiden?
Hallöchen , bei mir ( m ,16 ) ist es gerade so, dass es schwierig in der Beziehung ist. Und ich will sie natürlich unbedingt behalten denn meine Freundin ist mir sehr wichtig.
Ein Problem was es leider schon mehrmals gab ist , dass ich auf etwas falsch reagiert habe oder etwas falsches gesagt habe. Ich sehe selber das es falsch war aber in den Momenten hab ich es eben leider gesagt. Ich glaube mein Problem ist dabei das ich dann einfach zu schnell , und zu spontan reagiere und sage was mir als erstes einfällt , anstatt darüber nachzudenken. Leider habe ich sie deswegen auch schon verletzt obwohl es nicht meine Absicht war.
Hatte vielleicht jemand schon mal so ein ähnliches Problem ?
Und hat vielleicht Tipps, wie ich nicht so reagiere, sondern dafür sorge mich bedachter zu verhalten und zu handeln.
Danke.