Ja bei mir ist es dieses Jahr auch extrem!!! Aber ich habe ein "Mittel" welches total gut hilft! Geh am besten mal zur Apotheke und frag nach etwas anderem, vielleicht ist das dann besser :)

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Hab das Gefühl, die Kontrolle über mich und mein Leben zu verlieren. Verzweiflung. Überforderung.

Hey liebe Community,

ich bin gerade ziemlich überfordert mit meiner Lebenssituation. Es betrifft insbesondere die Schule (mache im Moment Abitur auf einem beruflichem Gymnasium, bin 11. Klasse). Ich schaffe es einfach nicht bzw. nur selten tatsächlich etwas für die Schule zu tun... Es ist wie ein Teufelskreis. Ich versuche, etwas zu tun, mache dann aber ganz andere Dinge, die damit nichts zu tun haben, um dem Ganzen zu entgehen. Und nein, es hat definitiv nichts mit fehlendem Willen zu tun, ich will gute Noten und ich will das Abitur schaffen, aber schaffe es dennoch nicht, etwas zu tun. Und wenn, dann nur ganz wenig. Und wenn dann am nächsten Tag die Klassenarbeit stattfindet, versage ich und ich werde depressiv, hasse mich selbst und beleidige mich sogar selbst, dass ich mal wieder zu blöd war, etwas zu tun. Manchmal renne ich wie ein Psycho durch die Wohnung und versuche etwas zu tun, schaffe es wieder nicht. Es ist wie eine Mauer, an der ich nur vorbei komme, wenn der Druck extrem groß ist. Aber dadurch, dass ich mir ständig Druck mache, geh ich kaputt, habe ich zumindest das Gefühl. Aber wenn ich versuche, alles locker zu sehen, bringt es genau so wenig etwas. Es macht kaum einen Unterschied, ob ich mir Druck mache oder nicht, letztendlich wirds nichts. Meistens. Samstags ist für mich oft der 7. Himmel, weil ich absichtlich nicht an die Schule denke. Und Sonntag geht wieder das Gleiche los. Ich stehe frühs auf, will etwas für die Schule machen, aber stattdessen gehe ich an den PC und mache dort sonstwas. Und das geht dann den ganzen Tag so, den ganzen Tag mit dem Hintergedanken "Ich muss jetzt endlich was machen!!". Am Ende des Tages hasse ich mich wieder selbst. Noch dazu habe ich eine eigene Wohnung, um die ich mich kümmern muss. Das alles ist mir langsam einfach zu viel. Ich habe das Gefühl, gegenüber mir selbst ohnmächtig zu sein.

Ich weiß langsam einfach nicht mehr, was ich tun soll. Ich fühle mich oft wie Müll, weil ich nichts schaffe. Selbst in den Fächern, in denen ich immer gut war, habe ich versagt. Mein Durchschnitt ist für meine Verhältnisse absolut unzureichend. Ich bin extrem enttäuscht von mir selbst und schaffe es einfach nicht, etwas daran zu ändern. Fühle mich kraftlos lustlos unmotiviert. manchmal denke ich, ich rede mir nur alles ein. Ich belüge mich selbst nur um bloß Spaß zu haben. Ich meine, niemand mag Schule. Ich habe Angst davor, deswegen zum Arzt zu gehen, weil mir vielleicht nicht geglaubt wird und man schlecht über mich denkt. Einer, der sich bloß vor allem drücken will. Und dann bin werde ich unsicher, ob es nicht wirklich so ist.-. Ich weiß es nicht. ich weiß nur, dass ich gegen mich selbst leider nichts tun kann. ich hasse mich. ich hab versagt

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Hallo

Mir ging es vor nicht allzu langer Zeit auch so, dass ich einfach nichts geschafft habe, mich beleidigt habe, dass ich nichts kann und schaffe und so weiter. Wie ist das bei dir? Hörst du gerne Musik? Eine/n Sänger/in dessen Musik du feierst und fühlst? Ich habe dann nämlich immer ganz laut diese Musik angemacht und mein Herz geht sofort auf! Ich singe oft mit, tanze (hüpfe) ein wenig rum und ich weiß nicht weshalb, aber Dinge tun für den Haushalt oder die Schule fallen mir plötzlich viel leichter :) Bei schulischen Sachen mache ich die Musik dann aber immer ganz leise, aber trotzdem sodass ich sie noch höre :) Was du auch machen könntest: Ändere den Tag! Sag zu dir selbst:" Am Sonntag denke ich nicht mehr an Schule!" Und versuche stattdessen deine schulischen Sachen am Samstag zu tun. Hast du einen Schreibtisch? Steht viel auf ihm drauf? Du könntest versuchen ihn ganz frei zumachen und dann irgendwelche Snacks vorbereiten wie Erdbeeren, Gummibärchen, Chips, Jogurt oder Karottensticks :) Du kannst alles nehmen! Irgendetwas was du gerne isst. Dann noch ein Getränk was du total gerne magst und dann stellst du alles ganz schön auf deinen Schreibtisch, holst deine Schulsachen und bei mir macht es dann immer ganz viel Spaß wenn ich nebenbei das ganze Zeugs esse :)) Aber was auch total wichtig ist: Lobe dich selbst!!! Genauso wie wenn du böse auf dich bist wenn du etwas nicht/falsch machst solltest du dich für die Kleinsten Dinge loben! Und falls du dann versuchst dich mit deinem Essen an deinen Laptop zu setzten, dann motiviere dich ihn ganz weit weg in einen anderen Raum zu bringen und lobe dich dabei! Rede zu dir, dass das gut von dir war und so weiter!!! Versuche das mal! Mit hat es total gut geholfen und du schaffst das auch!!!!!! Ich hoffe ich konnte dir helfen, weil ich weiß ganz genau wie sche*se das ist!!! Viel Glück :)

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Na du hast deine Tage :)

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Das war bei mir auch so. Alle beliebten Jungen aus der Klasse waren so zu mir ( bis einer aus der klasse gegangen ist dann weniger). Ich habe es versucht zu irgnorieren auch wenn es nicht so toll für mich war.

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Kenne ich.

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