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Antwort
Einerseits könnte es sein das dein Muskel übersäuert, wenn der Schmerz aber länger, d.h. mehr als 2 stunden auftritt, direkt nach den Training, kann es sein, dass du deinen Muskel ermüden. Das kann zu einen Ermüdungsbruch führen. Beim Sixpack training sollte es aber nicht schlimm sein