Du gehst auf die Google App und machst dann das (Android):

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dann kannst du entweder ein Foto aufnehmen oder aus deiner Galerie hinzufügen

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Wenn es deine BESTEN Freundinnen sind, solltest du ihnen ja eigentlich vertrauen. Also wenn du ihnen wirklich vertraust, dann oute dich bei ihnen (auch wenn man sich nicht outen muss). Die beiden werden mit Sicherheit kein Problem damit haben und du könntest ihnen ja noch sagen, dass sie es nicht direkt weitererzählen sollen, was sie auch bestimmt nicht machen würden.

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Eigentlich träumt man jede Nacht, nur erinnert man sich nicht immer. Dass du deine Träume aufschreibst, ist schon mal gut, das hat mir auch geholfen meine Träume bzw. meine Erinnerung mach dem Aufwachen zu verfeinern.

Du könntest versuchen dir das luzide Träumen (bewusst träumen und kontrollieren) beizubringen. Das hat mir ebenfalls geholfen und ich habe auch schon die ersten Erfahrung mit luziden Träumen machen können. Es gibt verschiedene Möglichkeiten das zu tun.

1. auf YouTube gibt es mehrere Hypnosen, die einem helfen einen luziden Traum zu haben. Wenn es nicht direkt klappt, ist das nicht schlimm. Du trainierst deine Träume trotzdem. Allgemein ist die Chance höher einen luziden Traum zu haben bzw. sich besser an seine Träume zu erinnern, wenn man sich regelmäßig mit dem Thema Träume beschäftigt

2. könntest du tagsüber versuchen öfter auf deine Hände zu schauen und dich zu fragen, ob du gerade in dem Moment träumst. Dies könnte dir dann auch im Traum passieren, wobei dir bewusst wird, dass du gerade wirklich träumst. So wirst du dann Kontrolle über deinen Traum haben können

3. könntest du im Traum versuchen auf Symbole zu achten. In unseren Träumen funktionieren einige Dinge nicht so wie wir es kennen. Uhrenzeiger bewegen sich beispielsweise rückwärts. Wenn du so etwas bemerkst, sollte dir auch bewusst werden, dass du träumst.

Wenn du dich mit luziden Träumen auseinandersetzst, wirst du dich bestimmt besser an deine Träume erinnern können und vielleicht sogar einen luziden Traum haben. Ich finde das Thema total spannend.

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