Diät: Shlank im schlaf

Morgens: KEIN eiweiß NUR Kohlenhydrate, falls du sehr gerne müsli willst iss sie mit sojamilch;)

Mittags: Was du willst also eiweiß und kohlenhydrate

Abends: KEINE kohlenhydrate NUR eiweiß

immer zwischen jeder mahlzeit 5 stunden abstand halten, nur wasser und kräutertee ohne zucker zwischendurch..alles am besten mit nicht so viel fett!

Und soooooooort:))

Mir hat es total geholfen ich habe schon 7 kilo abgenommen in 1 und halb monaten!:)

Und wunder dich nicht am anfang wird es schwer sein sich daran zu halten, man muss sich erst daran gewöhnen..fals du wissen willst wie das geschieht google einfach: Schlank im schlaf :)

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