Hallo, so geht mir auch oft. Trinken tue ich fast nie, weiss der Geier warum und wenn, dann nur ein paar Schlucke. Ich habe aber gemerkt, dass mein Körper das Wasser braucht, auch wenn ich keinen Durst habe. So habe ich mir selber eine kleine "Challenge" erstellt, sodass ich jeden Tag in der Schule eine 0,5l Flasche Wasser austrinken muss. Ausserdem kann es daran liegen, dass du dein Durstgefühl als Hungergefühl verstehst (ich weiss es klingt kompliziert, ist es aber nicht) und deswegen isst, anstatt zu trinken. Versuch doch einfachmal immer wenn du Hunger verspürst erst zu trinken bevor du isst, denn meistens ist es wohl der Durst. Also einfach mal trinken statt essen und ein paar Minuten warten, ob der Hunger bleibt, oder nicht. Ich hoffe, ich konnte dir helfen. LG