Eine Schwimmbrille gehört beim regelmäßig schwimmen zur Ausrüstung. Von der Nasenklammer halte ich nicht so viel. Versuche dich eher langsam daran zu gewöhnen. Zum Beispiel am Beckenrand den Kopf Unterwasser machen und ausatmen. Irgendwann dann die ersten Züge Unterwasser machen. Du wirst dich schnell daran gewöhnen. 

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