Ich kaue meine Fingernägel und ich möchte aufhören weil es wirklich hässlich aussieht und ungesund ist. Kennt ihr eine Variante um es zu lassen und aufzuhören? Sie sind auch recht kurz und ich würde wollen dass sie über meine Finger wachsen(hoffentlich versteht ihr wS ich meine) Danke im Voraus

Hallo ich habe ein Problem und zwar sehen meine Finger ungefähr so aus wie auf dem Bild. Meine Nägel sind jedoch kurz und haben keine Form. Der Rand meiner Nägel also diese Haut da ist meistens aufgerissen. Ich schäme mich dafür. Ich mache die Haut immer ab wenn ich Zeit habe oder nichts in der Hand habe. Es ist wie eine Droge. Was kann ich dagegen tun?