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Hey :)
Es kommt drauf an wie viel du wiegst.
Also ich habe in 10 Tagen 9 Kilo abgenommen. Ich habe allerdings 2 Eier, eine Tomate und paar Gewürzgurken gegessen am Tag und dazu viel getrunken. Ich lag in den 10 Tagen nur im Bett da ich eine Rückenverletzung hatte. Die ersten paar Tagen waren hart, aber der Körper gewöhnt sich daran wenig zu essen. Ich hatte auch einen Jo-Jo Effekt weil ich danach auch automatisch weniger gegessen habe.
Liebe Grüße und viel Erfolg