mach irgendeinen scheiß und stell es auf youtube (; damit klappts immer!
also n mittagsschläfchen tut immer gut! aber nicht so lange. trink abends am besten viel koffeinhaltiges cola,kaffe etc.. beweg dich viel und da ich jetzt mal davon ausgehe das du trinkst bist du bestimmt betrunken und feierst extrem hard.. wenn du wirklich schis hast kannst du dir ja für ein paar euro koffein tabletten aus der apotheke holen! hoffe ich konnte dir helfen, guten rutsch (;
man könnte den dehnstab oder sichel auch einfach drin behalten und einfach warten nach ein paar tagen ist es so gut wie weg und man hat an keiner 'größe verloren'
