Hey. Ich habe mich vor einiger Zeit geritzt, aber dann eigentlich damit aufgehört. Ich war seit mindestens einen Monat clean, aber eben hatte ich einen riesigen Streit mit meinen Eltern. Eigentlich war es nur eine Kleinigkeit die dann total außer Kontrolle geraten ist.
Auf jeden Fall bin ich dann unglaublich wütend in mein Zimmer gegangen, weil mich einfach niemand verstanden und zugehört hat. Früher hätte ich in so einer Situation auf jemanden eingeschlagen oder etwas kaputt gemacht (manchmal brennt bei mir einfach die Sicherung durch), aber stattdessen habe ich versucht irgendwas 'harmloses' zu machen, also habe ich auf meine Matratze eingeschlagen. Dann kam aber mein Vater und sagte, dass ich damit aufhören soll. Ich habe versucht zu erklären, dass ich einfach nur meine Wut loswerden muss, aber er meinte dass ich lächerlich bin. Also bin habe ich aufgestampft und bin auf dem Fußboden rumgesprungen um mich irgendwie abzureagieren (mir ist klar, dass ich wegen so einer Kleinigkeit nicht ausrasten sollte, aber irgendwie konnte ich nicht anders, ich habe vor Wut und Panik kaum noch Luft bekommen).
Naja, dann habe ich natürlich richtig Ärger bekommen. Danach bin ich ins Badezimmer gegangen und habe mich wieder geritzt.
Nur zur Info: Ich habe mich eigentlich nie tief geritzt sondern eher oberflächlich, nur habe ich es sehr viel gemacht, also hatte ich immer so 10-30 Kratzer am Arm. Sie sind hinterher immer rot geworden aber beim ritzen war kaum Blut zu sehen.
Dieses Mal war ich aber einfach so unkontrolliert, dass ich nicht so sehr darauf geachtet habe. Eigentlich dachte ich nicht, dass es so tief war aber dann ist sofort Blut aufgetaucht und der ganze geritzte "Strich" war blutig. Sooo schimm ist das jetzt nicht, also es nicht garnicht so tief, aber halt schlimmer als sonst, und eigentlich hatte ich ja aufgehört. Ich habe jetzt zwei neue Kratzer am Arm und bei dem einem ist viel Blut zu sehen (auch wenn ich glaube, dass es oberflächlich ist).
Meine Eltern wissen nichts vom Ritzen.
Was soll ich jetzt machen? Habt ihr Ratschläge? Ich bin gerade total verzweifelt weil ich ja eigentlich aufgehört hatte und die alten Kratzer nur noch schwache rot-lila Linien waren.