Vor allem jetz im Sommer wirds hald wieder schwer zu "unterdrücken".

Z.B. hatte heute eine aus meiner Klasse schon einen Minirock (!) an und da kannst du dir ja vorstellen wie da geglotzt wurde ;)

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Ich trage jetz seit ich 14 bin Zeitungen aus. Es ist wirklich die mieseste Arbeit die es gibt. Da geh ich lieber in die Schule. Jetzt wo ich 16 bin fang ich einen Nebenjob bei Netto an für 400€ Basis!!! Anstatt von 60€.

Mach es auch so...

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Bein nächsten lauten Streit anoym die Polizei rufen. Das könnte als Abschreckung dienen?

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Oh mein Gott! Du machst zurzeit ja wirklich alles falsch was geht!

Ich bin 5cm kleiner als du und wiege 8Kilo mehr als du (und bin auch schon untergewichtig)

Ich selber hab auch bis vor ca. 1/2 Jahr noch einen Scheuermann (="Hohlkreuz") gehabt.

Dann hab ich gelesen dass das davon kommt, wenn man am Tag mehr als 3std am stück sitzt und wenn die Bauch- und Rückenmuskulatur unterschiedlich stark sind!

Aber grundsätzlich musst du einfach das machen:

Den oberen Bereich des Rückens trainieren, nur noch die seitlichen Bauchmuskeln trainieren, nur den hinteren Bereich deiner Oberschenkel trainieren und außedem noch die Gesäßmuskeln!

Bis du 15 bist kannst du das ja Zuhause mit Hilfe von Google machen und ab 15 gehst du dann bitte in ein Fitnessstudio!

Wenn dus nicht machst, will ich dich nicht mit 40Jahren jammern hören!

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