Ich bin 1,74 m groß, bin männlich und 16 Jahre alt. Noch vor 8 Monaten wog ich ca. 53 kg und mittlerweile ca. 72kg. Zudem Zeitpunkt habe ich versucht an Gewicht zu zunehmen. Nachdem 2. Monat habe ich mich beim Fitnessstudio angemeldet und habe versucht so oft wie möglich ins Fitnessstudio zugehen und dabei habe ich mindestens 5 mal am Tag mich vollgegessen. Ich war dann ca. 3 Monate am trainieren und in Massenphase, aber dann war ich Krank und danach kam Corona weshalb ich nicht mehr ins Fitnessstudio gehen konnte. In dieser Zeit habe ich weiter viel gegessen, aber mittlerweile Weile ist es schon standart bei mir. Dabei habe ich einen etwas fetten Bauch bekommen (andere Körperteile sind etwas muskulös, also nicht speckig), der so aussieht als wär ich Schwanger. Seitdem die Fitnessstudio wieder offen haben (seit paar Wochen), gehe ich jetzt wieder trainieren.

Könnt ihr mir Tipps geben um den Speck bzw. Fett am Bauch zu verlieren ohne abzunehmen. Ich versuche auch weniger bzw. keine schlechten Zuckerhaltige Sachen wie Süßgetränke und Süßigkeiten zu essen.

P.S. Mein Bauch Umfang beträgt 86,5 cm, mein Nacken aber nur 37 cm, Hüfte/Po 96 cm (ist knackig also nicht speckig)