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Ich mache mir gerne "Oatmeal", dazu einfach Haferflocken mit Obst, z.B. Beeren etc. oder auch Rosinen, Nüssen... in eine Schale, Milch drüber und für ca. 5 Minuten bei 90-100 Grad in die Mikrowelle oder Dampfgarer falls du sowas hast, du kannst ja sobald du aufstehst alles vorbereiten, oder schon am Abend davor, und dich während es "kocht" anziehen oder so...