-Täglich Sport ! -Verzichte allgemein auf Schokolade!(Wenn es garnicht geht nur !ABENDS!) -Iss nach 19:00 garnichts mehr (auser vlt. Obst,Gemüse...= -Drink viel -Aufjedenfall nicht McDonals/Burgerking/Subway ((FastFood)) essen Sollte helfen ! Peace ^^

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Also , Es gibt soweit ich weiß nichts Lebengefährliches aber ... Es soll dir nicht zur Sucht werden ! (Wenn es schon ist dann versuch es wenigstens abzugewöhnen) ! Aber ansonsten kannst du weiter machen PeaCe

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