Hallo Community, habt ihr schon Erfahrung gemacht mit dem neuen One UI 7?

Ich habe das Galaxy S24 (Snapdragon Chip). Zur Zeit läuft es auf One UI 6.1 und ich bin super zufrieden. Es läuft flüssig, schnell und der Akku hält sehr lange.

Da mich das Update zu One UI 7 super nervt, bin ich kurz davor es einfach zu updaten, habe aber Bedenken, dass mein Handy danach eine schlechtere Batterie-Performance hat und der Akku einfach nicht mehr so lange hält?

Update auf 7 oder auf 6.1 bleiben?

Hallo Leute! Der Sommer steht an , und ich fühle mich noch nicht wirklich in Form gekommen... im Gegenteil , ich bin sehr unzufrieden mit meinem jetzigen Körper ! Es ist nicht so , dass ich unglücklich bin , aber ich würde mir mehr Selbstbewusstsein und weniger Gewicht auf der Waage wünschen.

Meine Frage : Könntet ihr mir bitte einen Fitnessplan und Essplan zusammenstellen ,bzw. Tipps geben , damit ich möglichst bald diesen Körper (Bild unten) erreiche ? Dabei ist mir wichtig , dass ich gesund abnehme .

Da ich die ähnlichen Proportionen wie dieses Model besitze, (sehr lange , schmale Beine und eher schmale Hüfte /normal langer Torso) denke ich nicht , dass mein Ziel unrealistisch ist ... nur dass ich etwas mehr Muskeln aufbauen ( wie auf diesem Bild / ich möchte bitte kein extremes Sixpack ) und vorallem am Bauch Fett verlieren sollte.

Meine Daten : 14 J.a. , 165cm, 57 kg,.