Hey,
ich weiß du hast schon Antworten aber vielleicht kann ich dir trotzdem helfen. Was meinst du mit "Tiefs" also klar traurig aber auf welche Art ? Un dein Freund ist überfordert und hat sicher auch Angst was falsch zu machen. Vielleicht umarmst du ihn ja einfach mal wenn du wieder traurig bist oder fragst ihn ob er dich in den Arm nimmt. Ich selbst hatte vor ca nem halben Jahr selber Tiefs aber im Sinne von ritzen. Mein Freund (damaliger bester Freund; ebenfalls ritzer) hat mich in den arm genommen und mir gut zugeredet mich gefragt wie er helfen kann. Finde für dich heraus warum du traurig bist. An was denkst du wenn du traurig bist? Wie könntest du dich besser fühlen ? was müsste sich ändern?
ich hoffe ich konnte dir helfen
l.g