Hallo ihr Lieben,

Ich mache jetzt schon etwas länger ein 15 minütiges Workout für den po. Ich mache 15 min Becken heben mit Band. Es ist sehr anstrengend und ich habe das Gefühl, dass es mal langsam einen Unterschied zu vorher geben sollte. Allerdings ist bisher nichts passiert. Ich mache es jetzt auch schon ungefähr 3-4 Wochen. Allgemein baue ich sehr langsam Muskeln auf, aber so wenig ist jetzt auch blöd.

Ich wollte euch fragen, wie lange es wohl dauern wird, bis ich einen unterschied sehe...

Danke schonmal im voraus!

Bleibt gesund