Ich bin Torwart und habe Angst nach rechts zu springen kann mir jemand helfen?
Hi. Ich habe heute aus spaß Fussball und habe Angst nach rechts zu springen, da ich Heute nach rechts gesprungen bin und ich aufs Gesicht gelandet bin und hatte kurzzeitig Schmerzen.
Kann mir jemand erklären wie man richtig landen tut und wie man keine Angst mehr hat nach rechts zu springen?
Lg. Ben
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Es gibt keine Anleitung zum 'richtig Landen'. Übung macht den Meister. Übe auf weichem Untergrund. Beginne z. B. im Volleyball Sand. Dann auf kurze Distanz auf dem weichen Gras. Dann immer weiter und höher. Die perfekte Bewegung lernst du automatisch.
