Zwischendurch essen?

3 Antworten

Theoretisch schon, da du deine Kalorien ja zu dir zugenommen hast.

Es macht sogar mehr Sinn, wenn du über den Tag verteilt mehrere kleine Snacks zu dir nimmst, anstatt dich einmal vollzufressen und dein Ziel nicht zu erreichen!

Weiterhin viel Glück und alles Gute :))

Klar kannst trotzdem zunehmen. Wenn du Fastfood, Süßes usw kannst du nicht erwarten das du abnimmst obwohl du auf die Kalorien achtest. Lass das mit der Kalorierendiät das ist schrecklich. Wenn du deine Ernährung komplett umstellst und das beibehaltest ist das viel besser.

Yep. Es ist egal, wichtig ist, dass die Kalorien nicht überschritten werden.

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