Zwangshandlunge weg bekommen und nich ernst nehmen wie?

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1 Antwort

Um Dir eine wirklich hilfreiche Antwort zu geben, muesstest Du die Art und das Auftreten der Zwangshandlungen schon etwas detaillierter beschreiben. So kann ich nur den allgemeinen Ratschlag geben, Dir beim Auftreten der Zwangsvorstellungen immer ein grosses rotes Stop=Schild vorzustellen. Klappt zwar nicht auf Anhieb, soll aber auf Dauer helfen.

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joeysfalsa 29.04.2016, 01:18

kann ich nur bestätigen...

Was für Zwang?

paar Details wären schon hilfreich

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