Zuviel Trainiert, schmerzen!?

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2 Antworten

Zuviel Trainiert

richtig!

Wie kann ich die heilung beschleuningen oder den schmerz mindern

Gar nicht, da du eine Muskelverletzung hast. Abwarten.

Dass ist muskelkater. Wenn man Trainiert ist es eig dass was man will, da sich er muskel jetzt "stärker " wieder aufbaut damit er das nächste mal der belastung standhält

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