Zuviel protein eiweiß schädlich?

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3 Antworten

Akut wird dir nichts passieren, aber wenn du über längere Zeit zuviel Eiweiß zu dir nimmst, kannst du deine Nieren schädigen.

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Es ist potentiell für die Nieren schädlich, es gibt Unverträglichkeiten - und ob Du es brauchst? 

Sicher hast Du alles, was Du für Deinen Sport brauchst, in der normalen Nahrung. Zumal Du bei hartem Training auch entsprechend mehr essen wirst.

Oft wird vergessen, dass unsere normale, vielseitige Nahrung für einen Arbeiter ausreicht – inklusive Eiweiß und Kohlenhydrate. Damit kannst Du 7 x 2 Stunden die Woche trainieren.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Nein ist nicht schödlich! Nur weil die Niere dann stärker arbeitet ist es nicht gleich schädigend!

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