Zuviel Ingwer schädlich?

2 Antworten

Also ich muss sagen, dass ich durch ebendieses Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt bekommen habe. Soll heißen, ich hatte ein ständiges "aufgeblähtes" Gefühl bis hin zu Druckbeschwerden in der Magengegend. Die waren leicht schmerzlich sind aber seit ich Ingwer nicht mehr pur zu mir nehme weg. Ich nehme ihn jetzt nur noch in den Tee und esse nicht mehr früh und abends ein Daumennagelgroßes Stück zu mir.

Scharfe Sachen, so auch Ingwer, haben antibakterielle Wirkung. Das kann von Vorteil bei Entzüngungen und auch gegen Pickel sein. Die Kehrseite davon ist leider, dass dein Darm, um zu funktionieren, auch Bakterien braucht. Weil diese durch Scharfes abgetötet werden, bekommt man nach Scharfem oft Durchfall. Wenn das bei dir nicht der Fall ist, ist es kein Problem. ich glaube auch, dass sich die Bakterien nach einer Weile daran gewöhnen müssten, weil Bakterien sich ja, aufgrund ihrer kurzen Generationszeit, sehr schnell an neue Bedingungen anpassen.

Guten Appetit!

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