zuviel gegessen heute hilfe rgg?

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5 Antworten

Das wichtigste beim Abnehmen, der Kopf muss mitspielen!! Du kannst dir zwischendurch auch etwas gönnen sonst kommt der Jojo Effekt ;)

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Keine Sorge, das war nicht zu viel. Und ein Cheat Day während einer Diät ist nicht verkehrt

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Das ist nicht gerade gesund und nicht ausgewogen.

Es sind keine Vitamine, u.s.w. vorhanden.

Man nimmt nicht nur durch eine Mahlzeit zu, wenn man sich sonst richtig und vernünftig ernährt.

Du kannst einen Cheat-Day draus machen, aber passe auf, wenn du es zu oft machst, kann es zu einer Zunahme kommen.

LG Pummelweib :-)

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Viel zu wenig - Dir fehlen alle wichtigen Nährstoffe.

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Geh 30 min Joggen dann fühlst du dich besser

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Kommentar von Bakakum
07.11.2015, 13:34

war das zuviel essen?

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Kommentar von Delila1994
07.11.2015, 13:38

Milchreis hat viel Kalorien Und Kuchen denk nicht wie viel Zucker darin sind

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