zunehmen leicht gemacht?!

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14 Antworten

Wenn es Dir große Sorgen macht, kannst Du auch beim Arzt mal Deine Schilddrüse untersuchen lassen. Eine Fehlfunktion könnte so etwas auslösen. Ist aber nichts gefährliches.

ich lese hier verdammt viel "von wegen curry-wurst und fett und so nen scheiß. wenn man sich die gesundheit versauen will mag das ja stimmen .. aber ,, wenn man gesund zunehmen will sollte man wohl an was anderes denken.man sollte darauf achten schon gesunde fette zu sich zu nehmen ! ""kohlenhydrate und eiweiß"" wäre dann wohl sinnvoller!!

also nudeln , kartoffeln , bananen, salate und wenns sein muss nahrungs ergänzungsmittel.. am besten sich in nem fitness laden beraden lassen.. den die sind für die ernährung ausgebieldet !!!ausserdem gibt es auch listen in denen die werte für nahrungsmittel angegeben sind

und wenn das alles nicht klappt dann mal durchchecken lassen.oft ist es auch eine Schilddrüsenstörung..

also noch viel erfolg !

Wenn Du gut und gesund isst, dann bleibe dabei. Im Wachstum benötigt der Körper viel mehr Kalorien, das mit dem Wachsen in die Breite kommt schon, keine Sorge.

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