Zunehmen!, aber wie und womit?

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1 Antwort

Erdnussbutter, Nüsse generell, Avocado, Süßigkeiten natürlich aber ich weiß nicht ob das der gesündeste Weg wäre...

Im Endeffekt musst du einfach mehr "Kalorien" essen als du verbrennst (7000 überschüssige Kalorien = 1 Kg)

Viel Glück beim Zunehmen! 

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