Zunehmen - Helfen Haferflocken?

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2 Antworten

haferflocken sind gut und ess zwischen durch auch immer was.aber ich würde nicht so schnell zunehmen weil ein freund von mir wollte das auch und ist fasst nur an einer stellen fett geworden

Hallo (; ich selber habe es nicht mit haferflocken probiert aber versuch es mal mit Fleich!! viel eiweiß ist da sehr wichtig und auch ein paar kohlenhydrate!! wenn du magst mach nebenbei ein bissle sport!! hilft supa und man bekommt auch schöne straffe beine davon ich habs auch durch weil ich kann eiql essen was ich will und es passiert nix...aber das hat echt mal gewirkt in 2 wochen schon mal 5 kilo ;D is ein anfang... also viel glück dabei!! hoffe es klappt! ;-)

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