Zumba? Was ist das?

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8 Antworten

ZUMBA-Fitness ist eine neue Trend- und Funsportart aus den USA, die Lateinamerikanische Tänze wie Samba, Salsa, Cumbia, Reggaeton und Merengue mit HipHop und Fitness-Moves kombiniert. Kultur, Kunst, Rhythmus, Bewegungen, Kondition, traditionelle Musik und Tanz aus Latein-Amerika, geben den Teilnehmern ein neues Körpergefühl und Körperbewusstsein.

Zumba-Fitness ist ein ganz besonderes Workout, welches man in keinem anderen Fitness-Kurs geboten bekommt. Für dieses Workout muss man nicht tanzen können, wie viele sagen. Beim ZUMBA-Fitness gibt es auch keine langweiligen Steps, die sich Schritt für Schritt wiederholen. Das wichtigste bei diesem außergewöhnlichen Training ist, Spaß daran zu haben, sich zur Musik zu bewegen. Eine schöne Erklärung dazu findest Du auf http://www.sport-aktuell.org/

Ein Fitness Workout der beim Abnehmen helfen soll. Ich persönlich finde die etwas extremen Bewegungen aber nicht sehr gesund auf Dauer.

Zumba ist eine Tanz art aus Brasilien und damit verbrennt man viele Kalorien und es macht sogar spaß ;P

Hi das ist eine Tanztechnik. Ist sone Mischung aus Areobic, festen Tanzschritten und Freestyleteilen. Guck mal morgends so gegen 7 Uhr bei Viva da kommt immer ne Dauerwerbesendung darüber.

hast du mal geggogelt? da kommen 1000 Sachen inklusive Videos!

Ein Tanzstil ... machen derzeit viele sehr viel Geld mit. Völlig nutzlos.

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