Zum Frühstück: Langzeit Sattmacher?

3 Antworten

Ich esse meistens zum Frühstück Haferflocken (Müsli) mit Joghurt und Früchten, wenn man hat kann man noch einen EL Chiasamen rein machen die machen einen dann wirklich satt für einige Stunden!

Ich esse zum Frühstück immer Müsli und Haferflocken und das macht wirklich lange satt. Allerdings würde ich Dir bei einer bevorstehenden Klausur ohnehin keine größeren Nahrungsmengen im Vorfeld anraten. Große Mahlzeiten machen nämlich müde. Nimm Dir lieber Schokoriegel o.ä. mit.

Ich hätte ja jetzt Vollkornbrot vorgeschlagen. Aber das isst du ja schon. Nimm dir doch Müsliriegel mit für zwischendurch.

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