Zugenommenes optisch nicht bemerkbar?

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7 Antworten

Das Bild was du im Spiegel siehst wird von deinem Gehirn konstruiert. Deine Erinnerung wird nachträglich an den Stuatus quo angepasst und das Bild was Du jetzt siehst an Deine Erinnerung. Deswegen ist es schwer eine Veränderung zu sehen. Einfach der Wage glauben ;)

Kommentar von Gorden59
20.11.2016, 10:12

niemanden fällt auf Das ich zugenommen haben und alle Körper umfänge sind die gleichen

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Es dauert bis man bei Gewichtsveränderungen optisch etwas sieht. So etwas kommt erst mit der Zeit. Fang doch an zu trainieren und nimm weight gainer dazu. Hat einem Freund von mir super geholfen und stärkt das Selbstvertrauen.

Kommentar von Gorden59
19.11.2016, 22:50

das habe ich mal einen Monat lang ohne Erfolg gemacht, 3 Monate 4 kg sollte das nicht langsam an Zeit reichen? ich spiele 3 mal die Woche badminton, unregelmäßig gehe ich ins fitnesstudio, habe kein kraftgewinn, kein Gewinn an Ausdauer und meine Umfänge sind Immer noch die selben wie mit 71kg

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Evtl hast du durch eine sehr kohlenhydratreiche Ernährung viel Wasser gezogen und bist dadurch schwerer

Dein Wasserhaushalt hat sich wieder degeneriert!

Wer auch immer plötzlich abnimmt, sollte im Wesentlichen erst einmal auf seinen Wasserhaushalt achten.

Kommentar von Gorden59
19.11.2016, 22:47

ich habe nicht abgenommen

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Wenn du regelmäßig Sport treibst hast du an Muskel Asse zugenommen und Muskeln wiegen auch. 

Kommentar von Gorden59
19.11.2016, 22:48

3 mal die Woche Badminton unregelmäßig fitnesstudio, jedoch kein Gewinn an Stärke Ausdauer oder Umfänge am Körper

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Könnten Muskeln und Wasser sein! Muskeln sind 4 Mal so schwer wie Fett vergiss das nicht☝🏻️☺️

Kommentar von Gorden59
19.11.2016, 22:52

ich habe aber keinerlei kraftgewinn und optisch sieht man auch nichts, Muskeln sind aufgrund meiner "dünne" gut sichtbar und die Umfänge sind auch die gleichen

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Kommentar von Lollyyy98
20.11.2016, 15:14

Hä?

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Na du hast doch in 3 Monaten 4 Kg zugenommen, das ist doch ok!

Bis zum Januar, dann hast du 80 Kg und das ist doch ein schönes Gewicht  bei 184cm!

Kommentar von Gorden59
19.11.2016, 22:47

die gewichtszunahme ist nicht Sicht und messbar! alle körperumfänge sind gleich

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