Zufrieden nein?!

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4 Antworten

Wenn du erst 12 bist dann warte erstmal wie dein Körper sich entwickelt. Mit 12 hat niemand eine perfekte Figur oder so. :-)

Keine Süßigkeiten und wenn du Lust hast, kannst du ein bisschen Sport machen (joggen,schwimmen,Fahradfahren oder irgendwelche Workouts aus dem Internet.

Einfach mal Gemüse und Obst statt Süßigkeiten essen. Mache die Sportübungen die ihr in der Schule macht und ,oder einfach mal joggen.

Erst immer die Ursachen bekämpfen. Lass mal Naschies weg und Fruchtsäfte.

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