Zuckerfreie Rezepte für Alltag?

5 Antworten

Hallo, also ich mache mir sehr gerne zuckerfreie Haferkekse zur Fastenzeit.Die gehen super schnell und sind ziemlich lecker.

Also du brauchst .

  • 2Bananen
  • 1Tasse Haferflocken
  • Honig/Agavendicksaft, etc.
  • Rosinen oder andere getrockneten Früchte zum dekorieren

Die Bananen musst du nur mit einer Gabel zerstampfen und dann die Haferflocken hinzugeben (und nach und nach mit dem Honig süßen) .Dann formst du kleine Cookies aus dem „Teig” , dekorierst ihn mit den Rosinen (wenn du willst) und schiebst sie für ca.15 min in den Ofen.

Hoffe ich konnte helfen :)

Ich empfehle generell möglichst unverarbeitete Lebensmittel zu kaufen und selbst zuzubereiten. Dann kann man auch sicher sein dass überhaupt kein isolierter Zucker drin ist. Kein Mensch braucht Fertigprodukte in seiner Ernährung.

Und wo ziehst du da jetzt die Grenze?

Auch eine Tomate enthält Zucker. Du kannst also gar nichts mehr essen.

Und bei eigentlich allen herzhaften Gerichten, die ich kenne, wird kein zusätzlicher Zucker zugefügt.

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