Zucker in Eiweiß shake mischen?

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4 Antworten

Im Shake ist genug Zuckert enthalten, da braucht man nicht zumischen.

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nein.

1. Ist schon Zucker drin
2. Musst du nicht zusätzlich, wenn du dich normal ernährst Zucker einbinden

Hoffe ich konnte helfen :)

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Ok danke weil es sich sowieso schon komisch anhört denn zucker ist ja nicht wirklich gesund

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du meinst wahrscheinlich den Glykogen-Speicher. Brauchst dies aber nicht reinzutun.

Gruß

-N

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