Zucken im rechten Knie, was tun?

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2 Antworten

Es können Spasmen sein, die beim Einschlafen häufiger auftreten können.

Das beste wird sein, du wirst erst noch einmal richtig wach, läufst ein bisschen durch die Gegend und lenkst dich ab. Mache Dinge, die du am Tag im Stehen auch machen würdest. Mache das evtl. 10 Minuten lang und dann müsstest du wieder gut schlafen können.

Gegebenenfalls kannst du das Knie auch noch einmal vorher massieren, aber wenn es das ist, was ich denke, wird das nicht helfen.

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Das ist warscheinlich dein Muskel den du meinst...
Der zuckt bei mir auch immer

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