Zucken des körpers?

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4 Antworten

Oder das:)

Hier erst einmal ein sehr guter Artikel über das Zucken:
Wir liegen im Bett, schließen die Augen, lassen unsere Gedanken schweifen, schlafen ein - und wachen plötzlich voller Schreck auf, weil Arme oder Beine unwillkürlich zucken. Die meisten Menschen kennen dieses Phänomen.
Das Zucken ist nichts außergewöhnliches, denn während wir einschlafen, stellt sich der gesamte Organismus um: Atmung, Stoffwechsel und Muskulatur schalten einen Gang runter – allerdings unterschiedlich schnell. Dadurch kommt es zu "Fehlschaltungen": Während die für das Denken und Fühlen verantwortlichen Bereiche unseres Großhirns schon auf dem Weg in den Schlaf sind, ist das für die Bewegungen zuständige motorische System noch aktiv. So kommt es zu scheinbar unkontrollierten Bewegungen, über die wir selbst erschrecken. Besonders oft tauchen diese Zuckungen nach stressigen oder körperlich anstrengenden Tagen auf.
Manchmal haben wir beim Einschlafen auch das Gefühl, zu fallen oder eine Treppe hinunterzustürzen – und richten uns erschrocken im Bett auf, um den befürchteten Sturz zu verhindern. Wenn die Zuckung uns nicht aufweckt, kann sie auch als Gefühl des Fallens Bestandteil eines Traumes werden.
Grund für das Fall-Gefühl ist das Gleichgewichtsorgan in unserem Innenohr. Seine mikroskopisch feinen Sinneshärchen reagieren auf Schwerkraft und melden uns die Körperposition im dreidimensionalen Raum. Da wir aber im Bett praktisch schwerelos sind, ist das Gleichgewichtsorgan irritiert.
Das unbewusste Zucken ist auch bei den allermeisten Säugetieren zu beobachten, denn der tierische Organismus hat beim Einschlafen die gleichen Probleme mit dem Timing wie der menschliche.
http://www.handelsblatt.com/technologie/schneller-schlau/warum-zucken-wir-beim-e...

Kurz bevor wir uns in den Tiefschlaf verabschieden, zucken wir oft noch einmal heftig. Warum ist das so?
Wir liegen im Bett, total relaxt und sind kurz davor, fest einzuschlummern - und plötzlich zucken wir richtig heftig.. Dieses Phänomen nennt man "hypnic jerk" oder "sleep start", was man mit Einschlafzuckung oder Schlafbeginn übersetzen kann. Oft träumen Menschen, sie würden fallen - und wachen erschreckt auf. Aber es gibt eine logische Erklärung für dieses Phänomen.
Experten haben noch nicht abschließend erforscht, warum wir kurz vorm Einschlafen zucken. Aber wahrscheinlich hat es damit zu tun, dass unser Gehirn verschiedene Signale sendet und selbst etwas durcheinander kommt, erklärt Dr. Carl Bazil vom Columbia Sleep Disorders Center gegenüber dem New York Magazine.
Man kann sich das in etwa so vorstellen: Zwei Systeme im Gehirn kämpfen miteinander. Das eine möchte, dass du einschläfst, das andere möchte dich wachhalten. "Eine Sache, die beim Einschlafen passiert, ist, dass sich unsere Muskeln entspannen. Aber der wache Teil ist noch so angeregt, dass er kurzzeitig überreagiert und man dieses Zusammenzucken der Muskeln hat", sagt Dr. Bazil.
Dieses Phänomen kennen etwa 70 Prozent der Menschen. Manche Menschen erinnern sich aber gar nicht dran. Falls also dein Partner neben dir liegt und mal wieder zuckt: Er ist wahrscheinlich kurz davor, einzuschlummern.

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