zu wenig Trinken = Müdigkeit?

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2 Antworten

Ja, das kann ein guter Grund sein. Was auch wichtig ist, um fit zu sein, ist regelmässig zu schlafen. Sport hilft auch, um fit zu werden.

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Missgeburt24 24.03.2014, 15:13

Also Sport mache ich viel (5-6 mal in der Woche). Ich schlafe ca. 8-9 Stunden. Also müsste meine Müdigkeit dann daran liegen, dass ich zu wenig trinke, oder?

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manche bekommen Kopfweh und anderer werden mühe, Du solltest auf jeden Fall genügend trinken...

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