Zu wenig gegessen, trotzdem trainieren gehen?

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2 Antworten

Wenn du nicht trainierst ist das schlimmer für deine Masse als wenn du einmal nicht die volle Ladung isst. Ausserdem hast du doch noch den halben Tag Zeit um auf deine Kalorien zu kommen! Das sollte kein Problem sein!

kannst du ruhig trainieren, ist besser als bei vollen magen

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