Zu welcher Tageszeit sollte man am besten joggen gehen?

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3 Antworten

Es kommt darauf an, wo du joggen gehen willst. Am Morgen ist die Luft noch frisch und "unverbraucht", am Abend doch mehr belastet durch Abgase. Gehtst du allerdings fernab aller Zivilisation joggen, dann dürfte es egal sein.

Abends, denn wenn man nach Sport ins bett geht nimmt man besser ab. oder?

Morgens vor dem Frühstück!

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