Zu viele Sonnenblumen Kerne schädlich?

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9 Antworten

Wenn du die Kerne mit der Schale isst, tut das deinem Darm ganz sicher nicht gut.

Gefährlich würdest du bei mir auch leben, wenn du in meinem Unterricht essen würdest...

das Salz könnte auf Dauer problematisch besonders für die Nieren werden, wenn nicht ausreichend Flüssigkeit in Form von stillem Wasser aufgenommen wird. Pro Tag ca. 2-3 Liter, im Sommer mehr.

Viel salz & fett ... aber wenn du ne handvoll am tag isst: super!

Die Schale isst Du aber nicht mit, hm?

Ich wqeiss ja nicht, wie viele Du isst, aber ungesund sind die nicht.

Solltest halt drauf achten,w o sie herkommen, dass sie keine Schadstoffe von Düngung oder so haben.

Die Schale würde ich weglassen und dauernd vor sich hin essen ist keine vernünftige Ernährung. Iss Dich alle 3-4 Stunden mal richtig satt - und zwar ausgewogen! Dazwischen solltest Du höchstens was trinken.

Alles ist ungesund, wenn na zu viel davon isst.

Und warum isst du während des Unterrichts ?

So viel ich weiß ist das nicht gestattet.

 

Nicht das ich wüsste

ZUVIEL ist von allem ungesund - frag mal deinen Arzt dazu :)

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