Zu viel Sport= Wachstum lässt nach?

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4 Antworten

ich glaube das wachsen lässt nach wenn man während der pubertät zu viele muskeln aufbaut, irgendwo hab ich das mal gehört

paracelsus hat gesagt: es kommt auf die dosis an!

übertreibst du es mit dem sport (besonders Muskelaufbau), dann können sich die wachstumsfugen frühzeitig schließen und du hörst auf zu wachsen. mach dir darum aber keine sorgen, solang du "normalen" sport betreibst. also alle ausdauersportarten sind nicht schädigend, nur die "extrem" muskelaufbauenden sportarten (bodybuilding) können zum stoppen des wachstums führen

auch hartes Boxtraining ?Wir machen oft hartes Training auch für den Muskelaufbau.

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kommt auf die übungen an aber is nicht wirklich schädigend

das stimmt, schau dir turnerriegen an, die meisten sind klein geblieben.

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