Zu viel Soja?

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3 Antworten

Nach einmal viel Sojaessen wird man nicht krank. Ich würde eine so große Menge allerdings nicht für abends empfehlen, ich habe bei mir das Gefühl, dass sie dann schwer im Magen liegen über Nacht. Bohnen sind nicht so leicht verdaulich.

Soja kann zwar Nebenwirkungen haben, muss aber nicht sein. Jetzt solltest du dir erstmal keine großen Sorgen machen, ändern kannst dus ja jetzt eh nicht mehr. Schau einfach wie du dich fühlst :) Generell würde ich sagen ein bisschen Soja macht nix aber wie gesagt das ist bei jedem anders.

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