Zu viel Kalorien für mich?

5 Antworten

Ich denke, das passt so knapp. Bisschen wenig Proteine vielleicht.

Wieso machst du dir denn eigentlich Gedanken um Kalorien? Du hast doch ein ganz normales Gewicht und kannst essen, was immer du willst.

nein, das gewicht ist zwar "normal" aber ich bin nicht wirklich dünn, muss kalorien zählen sonst is das alles sehr unkontrolliert

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@Sally3101

Es darf "unkontrolliert" sein, du hast ja kein Gewichtsproblem. Und dass du "nicht wirklich dünn" bist, ist auch sehr gut so. Dünn ist ungesund und hässlich.

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Nein du hast nicht zu viel Kalorien gegessen, der Tagesbedarf bei Frauen liegt bei ca. 1600kcal-1800kcal

Hört sich für mich ausgewogen und weder zu viel noch zu wenig an.

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