Zu viel gegessen heute und wie viele kcal?

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5 Antworten

Nein.. Nur zu viel ungesundes
Und wenig frisches
Iss lieber mehr vollkornsachen und regelmäßig und ausgewogen!

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Also ich an deiner Stelle würde eher Sport zu abnehmen treiben - dann kannst du immer noch vieles Essen was du magst und nimmst trotzdem ab:)

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Nein, an den anderen Tagen war es viel zuwenig. Du wirst einen heftigen Jojo-Effekt bekommen.

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Ich würde mir darüber nicht allzu viele Gedanken machen. Solange eine Ausnahme nicht zur Gewohnheit wird... ;)

Gruß

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Pass auf, dass du von dem ganzen Essen nicht noch fett wirst.

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