Zu schnell an Gewicht verlieren?

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3 Antworten

Es kommt natürlich ein bisschen darauf an: wenn du sonst immer seeehr viel gegessen hast also vorallem ungesunderes dann brauch der körper einwenig zeit zum umstellen wenn du allerdings weiter abnimmst dann ändere deine ernährung wieder einwenig man muss nicht auf alles verzichten (das soll nicht heißen das du das gerade tust ^^)

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Das ist ganz einfach zu erklären...

Was die Waage anzeigt ist folgendes: Körpergewicht + Gewicht Darm-/Blaseninhalt + Gewicht Kleidung/Schmuck.

Am Anfang war dein Darm noch relativ voll, später kommt durch die oft geringere Essensmenge oft nicht mehr genug nach, um den Füllstand gleichzuhalten.

Deswegen ist es bei Diäten oft so, das man in den ersten Tagen besonders viel abnimmt und in den ersten Tagen nach der Diät besonders viel zunimmt. Es liegt einfach am veränderten Füllverhalten deiner inneren Hohlorgane. Viele vergessen nämlich, das wir eigentlich immer einige Kilogramm Essen und Getränke in uns herumtragen.

Die Änderung des eigentlichen Körpergewichts dagegen verläuft viel langsamer.


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Gerade am Anfang kann sowas schnell gehen. Vielleicht hast du dich am an einem Zeitpunkt gewogen, wo du besonders schwer warst z.B. nach dem Essen oder Ähnliches.

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