Zu schaffen?

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4 Antworten

Auf Dein Wohlfühlgewicht kannst Du in dieser Zeit gut kommen.

Ernährung umstellen, Sport treiben. Hungern wird Dich langfristig nicht zum Ziel führen!

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Da du bereits im normalen Gewichtsrahmen liegst, sollte das schwierig werden. Sowas klappt, wenn man Übergewicht hat.

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Gesund und dauerhaft nicht wirklich.

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Hallo,

die Frage ist, WIE du dieses Ergebnis vorhast zu erreichen?

Und an sich wird dir das keiner vorhersagen können, jeder Körper reagiert auf die Umstellungen (Ernährung/Sport) anders.

lieben Gruß

Lily

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