Zittern beim Sport Training obwohl keine Überbelastung statt findet, welche Gründe gibt es noch?

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3 Antworten

Womöglich Magnesiummangel, ess vor dem Training eine Banane..

Wenn Du zu wenig Magnesium im Blut hast fehlt den Muskeln die Kraft und diese fangen bei Belastung das zittern an..

Kann auch sein das dein Körper in dem Moment zu viel Adrenalin ausstößt weil er so eine Belastung nicht gewöhnt ist.

Dein Körper ist das nicht gewohnt und weis nicht wie er reagieren soll. Das geht weg sobald du das öfters machst. Wenn nicht geh zum Arzt 

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