Zittern am Arm nach Sport?

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5 Antworten

Das ist nach dem intensiven Training durchaus normal aber auch nicht weiter schlimm.

Je öfter Du Dich solchen Belastungen aussetzt, desto mehr wird sich Dein Körper schrittweise an diese Belastungen gewöhnen.

Vor der nächsten Belastung sollte der Muskelkater begonnen haben, abzuklingen.

Das ist meisten ab dem 3. Tag nach der Belastung der Fall.

Günter


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Auswirkung des Muskelkaters, sollte es schlimmer werden ab zum Doc (aber auch wenn es mehr weh tut als ein Muskelkater)
Gute Besserung

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Muskelzucken ist normal wenn du deine Muskeln voll ausgepowert hast. Hab ich auch oft ist nichts schlimmes. 1-2 tage ist das Weg

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Vielleicht hat das was mit Magnesiummangel zutun.

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PerfectHD 25.07.2016, 20:05

Muskelzuckungen und Krämpfe sind häufige Symptome

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Überanstrengung, ganz normal.

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